拖了好久，终于把《刻意练习》这本书看完了。
作者说了好多，提到了好多的案例，最主要的还是为了证明自己的观点：“刻意”的练习才是最重要的。也就是说相对于练习的时间，练习的效果更加重要。
刻意练习，其最根本的还是找到正确的练习方法，然后不断积累，经过一定的时间之后，就会发现练习的效果。也就是：积小胜为大胜，积跬步以至千里，最终达到长期目标。
作者提出的与其他的鸡汤最主要的区别就是：在练习的过程中，要进行有目的的练习。主要有以下几点：
定义明确的目标 与其他的目标管理方法一致，刻意练习也强调有一个具体而明确的目标。目标可以有效地引导你的练习。在实施的过程中，要学会把目标分解，一步一步完成大目标。并且，你还需要为这个大目标制定一个计划来保证它的实施。
走出舒适区 如果你每次都练习同样的内容（特别是在你的舒适区内的内容），那么无论重复多少次，最终你的成长几乎是微乎其微的。只有走出舒适区，走到那些你努力一下，跳一跳才能够得到的地方，经过努力并且完成了它，才是真正能够提供能力的练习。
必须有合适且及时的反馈 反馈是非常重要的，有了及时且正确的反馈，才能在练习中及时了解自己的情况，进而找到办法去练习它、修复它。刻意练习非常重要的一点是要能够找到衡量的标准，并且能够对照这个标准来获得反馈。